SYNAPSE

podpůrná skupina pro mladé lidi ve věku 15 - 19 let

Orientovat se ve svých emocích je fakt mazec.
Nerozumím sám/sama sobě, natož aby mi rozuměl někdo další.
Fungovat mezi lidmi, vstát do školy, nebo plnit běžné povinnosti je nad moje síly.

Jestli tohle čteš a zdá se Ti to povědomé, nadechni se a věř, že v tom nejsi sám/a.

Ozvi se a pojď společně s námi hledat nové cesty k sobě i k druhým.

Přihlašování do jarního běhu je uzavřeno. Další běh budeme otevírat na podzim 2O25.

Pro koho: pro dospívající ve věku 15 - 19 let

Kdy: 19. 3. - 21. 5. 2025 každou středu 17.00 - 19.00

Kde: Lidická 474/6, 301 00 Plzeň

Kolik nás bude: maximální kapacita 12 účastníků + 2 lektoři

Cena: skupina je zdarma

* podporu poskytujeme bezplatně díky projektu Duševní servis - Jdeme do toho.

Trápí tě stavy úzkosti, dlouhotrvajícího smutku nebo nechuti cokoli dělat, nahromaděné povinnosti, které ti způsobují stres, problémy ve vztazích nebo jiné psychické obtíže? Nabízíme ti skupinovou podporu a bezpečný prostor pro vlastní servis, kde můžeš sdílet své pocity a inspirovat se zkušenostmi vrstevníků, kteří možná procházejí podobnými životními situacemi a potýkají se s obdobnými potížemi jako ty.

Přijď mezi nás!

Lektoři

Anna Melicharová

Petra Štefflová

CO TĚ ČEKÁ

Podpůrná skupina je místem, kde můžeš otevřeně mluvit i o věcech a pocitech, o kterých se snadno nemluví, a to bez obav z hodnocení nebo výsměchu ostatních.

Ke vstupu do skupiny potřebuješ patrona.

Patron je

tobě blízký dospělý člověk, kterému důvěřuješ a víš, že za ním můžeš jít, když se něco děje - např. když ti není dobře, když máš nějaké trápení nebo se nemůžeš rozhodnout, člověk, který je tvojí oporou.
starší 18 let.
člověk, který tě bude po dobu 10 týdnů podporovat v navštěvování Synapse a je ochotný být ti oporou i mimo ni. Podpoří tě v účasti na skupině a v přenesení zkušeností z ní do tvého běžného života.
člověk, se kterým rád sdílíš svoje radosti i starosti nebo si to alespoň umíš představit.
člověk, který se nejen kvůli tobě bude rád dále vzdělávat (my mu totiž v rámci Synapse nabídneme vzdělávání v oblasti duševního zdraví zadarmo a stejně tak individuální podporu).

Pravidla vstupu do skupiny

je ti 15 - 19 let.
jsi schopen se skupiny pravidelně účastnit (1 x za týden 2 hodiny).
můžeš se zúčastnit celého běhu (nemáš tam naplánováno nic, co by zapříčinilo delší absenci.
nejsi ovlivněn léky, které by zásadně zasahovaly do tvého fungování či prožívání (např. sedativa).
jsi ve stavu, který ti dovoluje účastnit se skupiny, tak aby to bylo pro tebe i ostatní bezpečné.
podporu v rámci skupiny ti poskytneme zdarma. Potřebujeme ale vědět, že na to nejsi sám. Pro vstup do skupiny potřebuješ mít dohodnutého patrona.
Vstupu do skupiny předchází úvodní konzultace, na které se vzájemně trochu lépe poznáme. Konzultace je osobní a trvá hodinu. Před vstupem do skupiny se potkáme také s tvým patronem.

Důležité upozornění

Skupinová podpora v Synapsi nenahrazuje psychologickou podporu ani psychiatrickou léčbu. V případě vážných psychických obtíží Ti pomůžeme najít patřičného odborníka - psychologa, psychoterapeuta nebo psychiatra.

Pokud potřebujete více informací, kontaktujte nás.

Tel: +420 702 017 037

- pokud se nedovoláte, pošlete SMS (stačí napsat Synapse) a my se Vám ozveme zpět, jakmile to bude možné.

E-mail: martina.vojtechova@dusevniservis.cz
nebo využijte kontaktní formulář

FAQ

Kdo může být patron?

Kdokoliv z dospělých komu věříš a kdo přijme tuto roli. Může to být rodič, ale i někdo jiný z rodiny nebo někdo z tvojí školy, pracovník volnočasového klubu nebo zájmové aktivity, kterou navštěvuješ nebo jiný dospělý z tvé blízkosti.

Rád bych se skupiny zúčastnil(a), ale nemám žádného patrona, co mám dělat?

Kontaktuj nás na čísle 702 017 037 nebo emailu martina.vojtechova@dusevniservis.cz Sejdeme se a zkusíme společně najít řešení.

Mám krátce po hospitalizaci na psychiatrické klinice, mohu se skupiny zúčastnit?

Ano, pokud se citíš dobře a tvůj stav umožňuje docházku na skupinu a také tvoji aktivní účast. Zvážit tvoji situaci ti pomůžeme na úvodní schůzce. Nic není třeba uspěchat. Synapsi budeme otevírat opakovaně a pokud nebude tvůj čas teď, za pár měsíců už jistě ano.

Potřebuji souhlas rodičů?

Nepotřebuješ. Jsme rádi, když jsou rodiče aktivní součástí tvé podpůrné sítě a o tvé účasti ve skupině vědí, ale rozumíme, že si to nemusíš přát. Skupiny se můžeš zúčastnit i bez jejich vědomí.