

SYNAPSE
podpůrná skupina pro mladé lidi ve věku 15 - 19 let
Orientovat se ve svých emocích je fakt mazec.
Nerozumím sám/sama sobě, natož aby mi rozuměl někdo další.
Fungovat mezi lidmi, vstát do školy, nebo plnit běžné povinnosti je nad moje síly.
Jestli tohle čteš a zdá se Ti to povědomé, nadechni se a věř, že v tom nejsi sám/a.
Ozvi se a pojď společně s námi hledat nové cesty k sobě i k druhým.



Přihlašování do jarního běhu je uzavřeno. Další běh budeme otevírat na podzim 2O25.
Pro koho: pro dospívající ve věku 15 - 19 let
Kdy: 19. 3. - 21. 5. 2025 každou středu 17.00 - 19.00
Kde: Lidická 474/6, 301 00 Plzeň
Kolik nás bude: maximální kapacita 12 účastníků + 2 lektoři
Cena: skupina je zdarma
* podporu poskytujeme bezplatně díky projektu Duševní servis - Jdeme do toho.
Trápí tě stavy úzkosti, dlouhotrvajícího smutku nebo nechuti cokoli dělat, nahromaděné povinnosti, které ti způsobují stres, problémy ve vztazích nebo jiné psychické obtíže? Nabízíme ti skupinovou podporu a bezpečný prostor pro vlastní servis, kde můžeš sdílet své pocity a inspirovat se zkušenostmi vrstevníků, kteří možná procházejí podobnými životními situacemi a potýkají se s obdobnými potížemi jako ty.
Přijď mezi nás!
CO TĚ ČEKÁ
Podpůrná skupina je místem, kde můžeš otevřeně mluvit i o věcech a pocitech, o kterých se snadno nemluví, a to bez obav z hodnocení nebo výsměchu ostatních.

Ke vstupu do skupiny potřebuješ patrona.
Patron je
-
tobě blízký dospělý člověk, kterému důvěřuješ a víš, že za ním můžeš jít, když se něco děje - např. když ti není dobře, když máš nějaké trápení nebo se nemůžeš rozhodnout, člověk, který je tvojí oporou.
-
starší 18 let.
-
člověk, který tě bude po dobu 10 týdnů podporovat v navštěvování Synapse a je ochotný být ti oporou i mimo ni. Podpoří tě v účasti na skupině a v přenesení zkušeností z ní do tvého běžného života.
-
člověk, se kterým rád sdílíš svoje radosti i starosti nebo si to alespoň umíš představit.
-
člověk, který se nejen kvůli tobě bude rád dále vzdělávat (my mu totiž v rámci Synapse nabídneme vzdělávání v oblasti duševního zdraví zadarmo a stejně tak individuální podporu).

Pravidla vstupu do skupiny
-
je ti 15 - 19 let.
-
jsi schopen se skupiny pravidelně účastnit (1 x za týden 2 hodiny).
-
můžeš se zúčastnit celého běhu (nemáš tam naplánováno nic, co by zapříčinilo delší absenci.
-
nejsi ovlivněn léky, které by zásadně zasahovaly do tvého fungování či prožívání (např. sedativa).
-
jsi ve stavu, který ti dovoluje účastnit se skupiny, tak aby to bylo pro tebe i ostatní bezpečné.
-
podporu v rámci skupiny ti poskytneme zdarma. Potřebujeme ale vědět, že na to nejsi sám. Pro vstup do skupiny potřebuješ mít dohodnutého patrona.
-
Vstupu do skupiny předchází úvodní konzultace, na které se vzájemně trochu lépe poznáme. Konzultace je osobní a trvá hodinu. Před vstupem do skupiny se potkáme také s tvým patronem.
Důležité upozornění
Skupinová podpora v Synapsi nenahrazuje psychologickou podporu ani psychiatrickou léčbu. V případě vážných psychických obtíží Ti pomůžeme najít patřičného odborníka - psychologa, psychoterapeuta nebo psychiatra.
Pokud potřebujete více informací, kontaktujte nás.
Tel: +420 702 017 037
- pokud se nedovoláte, pošlete SMS (stačí napsat Synapse) a my se Vám ozveme zpět, jakmile to bude možné.
E-mail: martina.vojtechova@dusevniservis.cz
nebo využijte kontaktní formulář

FAQ
Kdo může být patron?
Kdokoliv z dospělých komu věříš a kdo přijme tuto roli. Může to být rodič, ale i někdo jiný z rodiny nebo někdo z tvojí školy, pracovník volnočasového klubu nebo zájmové aktivity, kterou navštěvuješ nebo jiný dospělý z tvé blízkosti.
Rád bych se skupiny zúčastnil(a), ale nemám žádného patrona, co mám dělat?
Kontaktuj nás na čísle 702 017 037 nebo emailu martina.vojtechova@dusevniservis.cz Sejdeme se a zkusíme společně najít řešení.
Mám krátce po hospitalizaci na psychiatrické klinice, mohu se skupiny zúčastnit?
Ano, pokud se citíš dobře a tvůj stav umožňuje docházku na skupinu a také tvoji aktivní účast. Zvážit tvoji situaci ti pomůžeme na úvodní schůzce. Nic není třeba uspěchat. Synapsi budeme otevírat opakovaně a pokud nebude tvůj čas teď, za pár měsíců už jistě ano.
Potřebuji souhlas rodičů?
Nepotřebuješ. Jsme rádi, když jsou rodiče aktivní součástí tvé podpůrné sítě a o tvé účasti ve skupině vědí, ale rozumíme, že si to nemusíš přát. Skupiny se můžeš zúčastnit i bez jejich vědomí.
