Ten pocit, kdy přestanete všechno nosit v hlavě a prostě to hodíte na papír, je k nezaplacení. ✍️✨

Určitě všichni znáte To-Do list. Co se na něj ale zkusit podívat jinak než jen jako na nekonečný seznam úkolů? Zkusme ho vnímat jako nástroj k uspořádání myšlenek, vyčištění hlavy a podporu pro prioritizaci toho, co je opravdu důležité.
 

3 tipy pro „zdravý“ seznam úkolů:
 

1️⃣ Pravidlo tří: Dejte si na den jen 3 hlavní priority. Vše ostatní je bonus. Pomůže vám to soustředit se na to podstatné a nezahltit se hned po ránu.
 

2️⃣ Můj servis – vypište se ze všeho: Nejdřív hoďte na papír úplně všechno, co vás stresuje, napadá, tlačí, ale i těší nebo posouvá. Prostě vše, co tvoří ten chaos v hlavě.
 

• Věci, které můžete udělat hned a zaberou jen chvilku, vyřiďte rovnou.

• Větší plány si seskupte a naplánujte si na ně ucelený blok času.

• A hlavně se nebojte plánovat – nový rok není jen leden! 
   

Tajný tip: Nebojte se škrtat. Věřte, že svět se nezboří, když jednou něco neuděláte na 100 %.
 

3️⃣ Plánujte i odpočinek: Máte v kalendáři „čas na nic“? Pokud ne, dopište si ho tam a berte ho jako ten nejdůležitější úkol dne.
 

Máme pro vás připravený náš servisní To-Do list, který vás rozhodně nepostraší!

STÁHNETE HO KLIKNUTÍM NA TENTO ODKAZ.
 

Závěrem to nejdůležitější:
Hlavně na sebe netlačte. Leden má 31 dní a nemusíte v něm změnit celý svůj život. Stačí začít v klidu. 🤍